Брой 16 17.IV-23.IV. 2018

Това е първият пролетен зеленчук, който се появява на пазара. В Европа е познат още от XV-XVI век. Евтин продукт с много ценни хранителни качества. В 100 г спанак се съдържат: 6,6 мг желязо, 47 мг витамин С, 4,9 мг каротин, 106 мг калций, 660 мг калий, 48 мг фосфор, 60 мг натрий, 62 мг магнезий, 0,25 мг фолиева киселина; 2,4 – 3,2 г белтъци, 0,4 г мазнини, 2,4 – 2,9 г въглехидрати; 23 калории. Съдържат се и малки количества мед, сяра и йод.

Разтърсващи драми
Любов и секс
Сподели своята история
Цитат на деня
Любопитно
Хороскоп

ОвенАко сте родени под знака на Овен през тази седмица ще имате полезни или важни разговори свързани с дете, с бъдещо майчинство и други подобни теми.Вероятно сега ще планирате важни разходи за дете или млад човек от семейството си.През тази седмица желанието ви да постигнете един важен успех може д...

Прочети още...

Виц на деня
Анкета

Харесва ли ви последната страница във в. "Лична драма" - КАЛЕЙДОСКОП?

Архив

Изберете година и рубрика, която да видите от архива:

 
 
Покажи