Брой 49 03.XII-09.XII. 2019

И на 30, и на 60 жените никога не са доволни от възрастта си, но, за щастие, има няколко лесни начина, които помагат да изглеждаме по-млади, независимо на колко сме години:

Ежедневието подлага очите ни на сериозни натоварвания, като започнем от праховите частици и замърсяването, преминем през дългото стоене пред екрана на лаптопа и стигнем до три пъти отменения час за профилактичния очен преглед, защото „излезе нещо спешно”.

Със сигурност сме чували поне веднъж, че не бива да се храним късно вечер, защото това може да повлияе негативно на качеството на съня и здравето ни, да доведе до натрупване на излишни калории и увеличаване на теглото.

чай

Чаша топъл чай всеки ден може да ви помогне да поддържате мозъка си в добра форма

снимка: iStock

Въздържането от храна през две трети от денонощието (фастинг) сваля килограми и лекува болести

Разтърсващи драми
Любов и секс
Сподели своята история
Цитат на деня
Любопитно
Хороскоп

Овен – Мнозина ще почувстват скука и недоволство от текущата си работа. Старайте се да не сте разсеяни, защото това може да ви създаде проблеми. Пазете се да не изгубите важна информация. Бъдете внимателни със своя нрав и не се дразнете от нищо. Отношенията с колегите и особено с шефовете могат да с...

Прочети още...

Виц на деня
Анкета

Харесвам историите за:

Архив

Изберете година и рубрика, която да видите от архива:

 
 
Покажи