Брой 29 17.VII-23.VII. 2018

В кухнята на Лична драма:

Зелена енергия

Духът ни укрепва заедно с растящата, златна топлина, упоява се с неназовими аромати, птичи трели и изумрудени тревни килими, чиито пазви крият билки и супер храни. Коприва, киселец, левурда и листа от глухарче са малка част от природните концентрати, които пък каляват и зареждат тялото с безценни аминокиселини, витамини и микроелементи.


Когато се консумират сурови тези храни дават най-много чиста зелена енергия, затова ви предлагам една идея за песто, което е вкусно, свежо и много полезно. Може да използвате листни зеленчуци по свой вкус, да комбинирате с грах, авокадо или тахан, а ако не сте любители на суровата храна, просто да замразите микса и да го използвате като подправка за супи.


Използвах около 350 г листа от коприва, 100 г левурда (може да замените с млад чесън), 100 г киселец, листа от глухарче, на вкус зехтин, сол, орехи и прясно изцеден лимонов сок.


Сложих всички съставки в блендер и смелих, до гъстота на песто.



Източник и снимки: eva.bg

Разтърсващи драми
Любов и секс
Сподели своята история
Цитат на деня
Любопитно
Хороскоп

ОвенАко сте родени под знака на Овен това ще бъде седмица, в която ще се концентрирате към стриктното изпълнение на вашите планове и задачи.Сега обстоятелствата ще работят във ваша изгода и вие ще трябва максимално да се възползвате от тях.Вероятно точно през тази седмица ще направите важни планове ...

Прочети още...

Виц на деня
Анкета

Във в. "Лична драма" предпочитам да чета за

Архив

Изберете година и рубрика, която да видите от архива:

 
 
Покажи