Брой 21 22.V-28.V. 2018

В кухнята на Лична драма:

Зелена енергия

Духът ни укрепва заедно с растящата, златна топлина, упоява се с неназовими аромати, птичи трели и изумрудени тревни килими, чиито пазви крият билки и супер храни. Коприва, киселец, левурда и листа от глухарче са малка част от природните концентрати, които пък каляват и зареждат тялото с безценни аминокиселини, витамини и микроелементи.


Когато се консумират сурови тези храни дават най-много чиста зелена енергия, затова ви предлагам една идея за песто, което е вкусно, свежо и много полезно. Може да използвате листни зеленчуци по свой вкус, да комбинирате с грах, авокадо или тахан, а ако не сте любители на суровата храна, просто да замразите микса и да го използвате като подправка за супи.


Използвах около 350 г листа от коприва, 100 г левурда (може да замените с млад чесън), 100 г киселец, листа от глухарче, на вкус зехтин, сол, орехи и прясно изцеден лимонов сок.


Сложих всички съставки в блендер и смелих, до гъстота на песто.



Източник и снимки: eva.bg

Разтърсващи драми
Любов и секс
Сподели своята история
Цитат на деня
Любопитно
Хороскоп

ОвенАко сте родени под знака на Овен в края на месеца ще отделите време за размисъл и преценка на изминалият период от 2018. Пред вас е едно многообещаващо лято, но именно поради тази причина няма да искате да го пропилеете. Тази седмица разговорите ви ще бъдат свързани именно с бъдещите ви планове ...

Прочети още...

Виц на деня
Анкета

Харесва ли ви стр. 21 "Възход и падение"?

Архив

Изберете година и рубрика, която да видите от архива:

 
 
Покажи