Още от древността е известно, че редовната консумация на пчелен мед води до удължаване на човешкия живот и предпазва от различни заболявания. Великият философ и математик Питагор (около 580-500 г. пр. н. е.) казвал, че е достигнал преклонна възраст благодарение на този дар от природата. Хипократ го определил като полезно лекарство за укрепване на организма. Първите научни данни за меда и медните продукти са открити в записки на Аристотел, живял 385-322 г. пр. н. е.
Пчелният мед е лечебно и профилактично средство, пълноценна храна. Съдържа захар, но и витамини и минерали, които са от съществено значение за разтварянето на мазнините и холестерола. Медът подобрява храносмилането и по този начин подпомага отслабването. Препоръчително е да се консумира след вечеря, особено след преяждане. В натуралния продукт могат да се изброят около 100 полезни за организма компонента, сред които глюкоза, витамини, ферменти и много други. При консумация изхвърля отровите от тялото, натрупаните токсини и бактерии. Спомага за обновяването на клетките и кръвообразуването.
Благодарение на ценните си съставки, получени от цветния прашец, медът спомага за растежа, жизнеността и активността на организма. Възстановява увредените клетки, разширява артериите, укрепва капилярите.
Любопитна информация за съвременния човек е, че при работа с компютър храненето с мед позволява на очите да се справят с увеличеното натоварване.
Когато се използва с лечебна цел, този продукт се приема ежедневно в продължение на месец в количество от 1 до 2 г на всеки килограм от теглото ви. Разпределя се на 3 и повече порции.
Ако не сте свикнали да ядете мед, можете постепенно да започнете да го използвате като заместител на захарта. Добавяйте го към чая или кафето си, след като напитката ви изстине, тъй като силната топлина намалява полезните съставки на пчелния продукт.
Медът се използва и в козметиката. С него се мажат всички видове рани – изгаряния, екземи, дерматити. Предпазва от възпаления и може да се приема както вътрешно, така и външно. Използва се за маски на лицето и косата. А ето и няколко рецепти:
Маски с мед
За почистване на кожата – смесваме равно количество брашно, мед и глицерин (по 1 ч. л.). С тази маска може да намажем лицето и шията.
За подхранване и избелване на кожата – 100 г мед смесваме с един изцеден лимон. Сместа се държи в хладилника. И всеки ден мажем лицето, като държим маската 10-20 минути, преди да изплакнем.
За усилване растежа на косата – смесваме 1 ч. л. мед, 1 суп. л. зехтин, 1 жълтък, 2 суп. л. прясно изцеден сок от настърган лук. Нанасяме с масажиращи движения от корените на косата към върховете. Увиваме главата с вестник, отгоре завързваме полиетиленова торба и кърпа. Маската престоява 2 часа, изплакваме, след което намазваме косата с 1 разбит жълтък. Измиваме без шампоан или сапун.

Как да бъдем здрави и красиви ще узнаем и от:

Със стреса
Мъжете и жените се справят различно

По съвета на София Лорен
Билена мая за свежа кожа

След като прогоните страха
Хапнете любимото лакомство

Любопитен ракурс
Газираните напитки водят до агресия

За пушачи и непушачи
Зеленият чай премахва лошия дъх

Знаете ли, че...