„Кръвта е дар за живот. Благодарим ви! “ – това е мотото на стартиралата през 2004 година инициатива 14 юни да бъде отбелязан като специален ден за честване на доброволното кръводаряване и за изразяване на благодарност към безвъзмездните кръводарители.

Всяка жена има някои трикове и тайни, благодарение на които изглежда така, както иска. Оказва се обаче, че понякога правим някои глупави грешки, които не само че не ни помагат да изглеждаме добре, а напротив – състаряват ни и ни загрозяват.

Мисълта за тренировка по време на месечния цикъл може би изглежда като мисията невъзможна за много дами. Тези от вас, които обичат да спортуват и го правят дисциплинирано и отдадено, със сигурност се вълнуват и размишляват как да процедират с физическото натоварване през този период от месеца.

10 съвета от специалисти по здрав сън, които си заслужава да следваме

Вече се намираме в първия летен месец от годината, макар първите му дни да бяха доста хладни. Въпреки това всеки от нас се стреми да се върне към активен начин на живот, още повече след карантината, която ни накара да се обездвижим. Затова и днес ви представяме кои са онези летни спортове, които горят най-много калории.