В кухнята на Лична драма:
Панирани печени пилешки бутчета
Продукти
зехтин
75 г брашно
1 ч.л. шарена сол
2 ч. л. червен пипер
90 г корнфлейкс натурален
20 мл. вода
50 мл. кисело мляко
6 пилешки бутчета
100 г съдържат:
300 калории
11 г мазнини
15 г протеини
18 г въглехидрати
Начин на приготвяне
Измиваме бутчетата и отстраняваме кожата. Отново ги измиваме и ги подсушаваме леко.
В купа, натрошаваме хубаво корнфлейкса.
Добавяме пипера и солта, и разбъркваме добре.
В друга, по малка купа смесваме киселото мляко и водата. Разбъркваме добре.
В плитка чиния поставяме брашното.
Подсушените пилешки бутчета едно по едно потапяме първо в брашното. Изтръскваме ги от излишното и ги потапяме в млякото.
Накрая ги овалваме в натуралния корнфлейкс, като ги притискаме с пръсти.
След това ги нареждаме в застлана с хартия за печене огнеупорна тава и ги напръскваме със зехтин.
Печем в предварително загрята на 200 градуса фурна, около 40-45 минути или докато придобият златист цвят.
Поднасяме със салата по избор.
Източник и снимка: kulinaria.bg
Овен – Вероятността за истински успех тази седмица е много по-реална. Вниманието ви може да бъде привлечено от стари идеи или планове за вашето семейство или работа. Ще говорите с правилните хора за осъществимостта на тяхното изпълнение. Някой ще сподели с вас новина, свързана с личен успех или важн...
Харесвам историите за:
Изберете година и рубрика, която да видите от архива:
