Пилешка кавърма

Продукти

1 ч.л. черен пипер

1 ч.л. червен пипер

1 ч.л. брашно

20 г олио

2 домата

1 морков

1 чушка червена

250 г гъби печурки

2 глави лук

500 г пилешко филе

1 ч.л. чубрица

1 дафинов лист

2 скилидки чесън

100 г съдържат:

100 калории

3 г мазнини

12 г протеини

4 г въглехидрати

Начин на приготвяне

Нарязваме месото на парчета по желание. Запържваме го в мазнината.

Нарязваме на ситно лука, гъбите, моркова и чушката и ги добавяме към месото.

Задушаваме за 15-20 минути. Прибавяме настърганите домати, брашното и подправките.

Печем във фурна за около 30 минути.

Сервираме ястието топло.

Източник и снимка: kulinaria.bg