Брой 49 03.XII-09.XII. 2019

Чиата е суперхрана, която може да бъде ваш партньор в отслабването през есента. Малките семенца, които се накисват в определено количество вода, за да набъбнат, са богати на антиоксиданти, протеини, здравословни мазнини и диетични фибри, които помагат на организма да се освободи от токсините, да се намали възпалението и да се балансират килограмите.

Защо стресът може да бъде и полезен

Чуваме отново и отново, че стресът е нездравословен. И цялото това говорене ни прави, добре, съвсем малко стресирани. Но да не работиш не винаги е лошо нещо, казва Ричард Шелтън, доктор по медицинските науки, заместник-председател по изследвания в катедрата по психиатрия в Университета в Алабама – Бирмингам; в крайна сметка, реакцията на организма за борба или бягство трябва да бъде защитна, а не вредна, нали така?!

Някои от продуктите в „черния списък“ ще ви изненадат

Разтърсващи драми
Любов и секс
Сподели своята история
Цитат на деня
Любопитно
Хороскоп

Овен – Мнозина ще почувстват скука и недоволство от текущата си работа. Старайте се да не сте разсеяни, защото това може да ви създаде проблеми. Пазете се да не изгубите важна информация. Бъдете внимателни със своя нрав и не се дразнете от нищо. Отношенията с колегите и особено с шефовете могат да с...

Прочети още...

Виц на деня
Анкета

Харесвам историите за:

Архив

Изберете година и рубрика, която да видите от архива:

 
 
Покажи