Експерти от Колумбийския университет цяла година наблюдавали хранителните навици на 112 жени. Доброволките трябвало да си водят седмичен дневник на храненето – всяка участничка отбелязвала какво и по кое време е изяла.

1. Винаги носете слънчеви очила, дори и да не е лято. Слънцето допринася за образуване на бръчки около очите.

Перете на 60 градуса. Чесънът, джинджифилът и лукът също помагат

Хармонията в нашия свят и в самите нас зависи от баланса на две основни енергии - мъжката и женската. Разделението между тях е много ясно. Мъжкото начало е свързано с твърдостта, управлението, последователността, а женското - с гъвкавостта, нежността и отстъпчивостта. Балансът на тези две противоположни енергии създава истинската хармония.

Напоследък все по-чест се говори, че се разболяваме заради храната. Ние не сме толкова крайни и вярваме, че редица други фактори също са отговорни за едни или други заболявания, но също така не отричаме, че това, с което се храним оказва положително или недотам положително влияние върху организма.