Брой 38 19.IX-25.IX. 2017

Начинът по който започваме деня определя тона за целия ден. Сутрините са трудни за много хора. Но ако искате по-щастлив и по-продуктивен старт, създайте собствен сутрешен ритуал. Той може да ви помогне да улесните деня си. Изследователите са открили, че обикновените ритуали могат да бъдат ефективни при повишаване на доверието и облекчаване на безпокойството.

Снимка: istock

Тренировките ви не са ефективни, защото нямате енергия


Съставката, наречена епигалокатехин галат, променя начина, по който невроните се свързват.

Златните правила за хранене на Индра Деви, една от първите жени йоги, доживяла до 103 години

Евгения Петерсон, известна в целия свят като Индра Деви, е една от първите жени, практикуващи йога, която освен това популяризира йогата в много страни по света.

Разтърсващи драми
Любов и секс
Сподели своята история
Цитат на деня
Любопитно
Хороскоп

ОвенАко сте родени под знака на Овен тази седмица може да ви изненада със събитие, което да има връзка с човек, с когото имате близки отношения. В някои случаи това може да има връзка с бъдещо майчинство или с раждането на дете. Изненади през седмицата ще има в града или селото, където живеете или в...

Прочети още...

Виц на деня
Анкета

Кое във вестника предпочитате да четете?

Архив

Изберете година и рубрика, която да видите от архива:

 
 
Покажи